3月15日 豚のにんにくしょう油焼き、さわらの磯辺焼き

本日のお弁当配達メニュー(3月15日)

昼食「豚のにんにくしょう油焼き・ほうれん草のからし和え・いわしつみれの炊き合わせ・かぼちゃサラダ」とご飯が170gでカロリーが456kcal、塩分が1.9gとなっております。

夕食「さわらの磯辺焼き・大根煮・シーザーサラダ・なすのそぼろ煮・れんこんのカレー炒め」とご飯が170gでカロリーが502kcal、塩分が1.5gとなっております。

今日から啓蟄の末候、菜虫化蝶(なむしちょうとなる)です。厳しい冬を越したさなぎが羽化し、美しい蝶へと生まれ変わり、羽ばたく頃。菜虫とは、大根や蕪などの葉につく青虫のことをいいます。