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7月27日 ポークチャップ、めばるの煮つけ

2020-07-27

本日のお弁当配達メニュー(7月27日)

 

昼食「ポークチャップ・小松菜ともやしのナムル・ふんわり玉子のえびあんかけ・かぼちゃサラダ」とご飯が170gでカロリーが477kcal、塩分が1.5gとなっております。

 

夕食「めばるの煮つけ・つぼ漬け・なめこ山菜和え・れんこんと里芋のおかか煮・ちんげん菜と揚げの炒り菜」とご飯が170gでカロリーが403kcal、塩分が2.5gとなっております。

 

今日から大暑の次候、土潤溽暑(つちうるおいてむしあつし)。熱気がまとわりつく蒸し暑い頃。私たちにとっては暑くてかないませんが木や草花は緑をますます濃くして夏を歓楽しているようです。

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