7月4日 赤魚の照り焼き、豚キムチ

本日のお弁当配達メニュー(7月4日)

昼食「赤魚の照り焼き・大根なます・じゃが芋麻婆炒め・ふわふわ豆腐あんかけ・小松菜のおかか和え」とご飯が170gでカロリーが464kcal、塩分が1.6gとなっております。

夕食「豚キムチ・なすのトマトソース・野菜の山椒風味炒め・ほうれん草のピーナッツ和え」とご飯が170gでカロリーが432kcal、塩分が1.0gとなっております。

泳いでいる時や生きているイカは1匹と数えます。水揚げされて商品になると1杯となりますが、まだ生き生きしている時には1匹と呼ぶそうで、確かに今治の漁師さんたちは1匹と数えています。