今治市・西条市の高齢者向け配食弁当/宅配弁当サービス

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10月19日 魚

2018-10-19

本日のお弁当配達メニュー(10月19日)

 

昼食「牛肉のみそしょうが煮・コーンとツナのサラダ・じゃが芋の鳴門煮・小松菜の錦和え」とご飯が170gでカロリーが482kcal、塩分が1.0gとなっております。

 

夕食「白身魚の蒲焼き・味もやし・肉詰めしいたけ・筑前煮・ほうれん草のしそひじき和え」とご飯が170gでカロリーが427kcal、塩分が2.2gとなっております。

 

刺身で食べたい魚 1位マグロ2位カツオ3位タイ 塩焼き1位サンマ2位アジ3位アユ 煮つけ1位カレイ2位キンメダイ3位サバ 揚げ物1位アジ2位キス3位ワカサギだそうです。皆さんはいかがでしょうか。

 

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