2021-03-13
お知らせ
3月13日 鶏のスパイス炒め、白身魚フライ
![](https://www.magokoro-bento.biz/web/wp-content/uploads/2021/03/2021-03-13-09.21.191.jpg)
本日のお弁当配達メニュー(3月13日)
昼食「鶏のスパイス炒め・土佐酢和え・キャベツとハムの玉子炒め・ほうれん草のしそひじき和え」とご飯が170gでカロリーが414kcal、塩分が1.3gとなっております。
夕食「白身魚フライ・きのこソテー・小松菜の炒り菜・がんもの含め煮・さつま芋のバター炒め」とご飯が170gでカロリーが539kcal、塩分が1.9gとなっております。
石鎚スキー場が3/7今シーズンの営業を終了しました。店長2月下旬にこけて肉離れして最後までは行けませんでしたが21回上りました。来シーズンは怪我をしないよう楽しみたいと思います。