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2月8日 白身魚のマリネ、牛肉とエリンギの炒め煮

2021-02-08

本日のお弁当配達メニュー(2月8日)

 

昼食「白身魚のマリネ・ほうれん草のバターソテー・なすのそぼろ煮・里芋の煮物」とご飯が170gでカロリーが504kcal、塩分が1.2gとなっております。

 

夕食「牛肉とエリンギの炒め煮・小松菜のゆず和え・ビーフン炒め・ピーマンとたけのこの炒め物」とご飯が170gでカロリーが445kcal、塩分が1.6gとなっております。

 

今日から立春の次候、黄鶯睍睆(うぐいすなく)。ホーホケキョとウグイスが馴染みのある美しい鳴き声で春の到来を告げる頃。その年の一番初めに聞くウグイスの声を「初音(はつね)」といいます。

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