12月22日 牛肉のオイスター炒め、サーモンフライ

本日のお弁当配達メニュー(12月22日)

昼食「牛肉のオイスター炒め・三色炒め煮・煮合せ(かぼちゃ・花さつま)・ちんげん菜のおひたし」とご飯が170gでカロリーが461kcal、塩分が1.3gとなっております。

夕食「サーモンフライ・にんじん煮・豆腐のあんかけ・豚じゃが・春雨とハムのソテー」とご飯が170gでカロリーが565kcal、塩分が1.3gとなっております。

冬至の初候は乃東生(なつかれくさしょうず)です。夏になると枯れてしまう靭草（うつぼぐさ）の芽が出る時季です。靭草は芽を出す頃ですが、この草以外の草木のほとんどは枯れていきます。