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12月21日 さばのトマト煮、豚肉とちんげん菜の塩だれ炒め

2020-12-21

本日のお弁当配達メニュー(12月21日)

 

昼食「さばのトマト煮・しろ菜のおかか和え・ほうれん草のバターソテー・なすのひき肉炒め・昆布の佃煮」とご飯が170gでカロリーが520kcal、塩分が1.8gとなっております。

 

夕食「豚肉とちんげん菜の塩だれ炒め・たけのこきんぴら・けんちん煮・和風サラダ」とご飯が170gでカロリーが397kcal、塩分が1.2gとなっております。

 

今日は二十四節気の冬至(とうじ)。太陽が軌道上の最も南に来る時で夏至と反対に夜が最も長く昼が短い日。南中の高さが1年で最も低いことから太陽の力が1番衰える日と考えられてきました。

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