2月14日 和風おろしハンバーグ、白身魚のマリネ

本日のお弁当配達メニュー(2月14日)

昼食「和風おろしハンバーグ・ベジタブルサラダ・小松菜のゆず和え・北海煮・ピーマンとたけのこの炒め物」とご飯が170gでカロリーが438kcal、塩分が2.2gとなっております。

夕食「白身魚のマリネ・ほうれん草とハムのクリーム煮・なすのそぼろ煮・れんこんきんぴら」とご飯が170gでカロリーが505kcal、塩分が1.3gとなっております。

今日から立春の末候、魚上氷(うおこおりをいずる)です。春の暖かさで湖や川の氷が割れ、氷下で泳いでいた魚が氷の上に跳ね上がるころ。温かくなった水の中で泳ぐ魚の姿が見え始めます。

今治市・西条市の高齢者向け弁当配達サービス まごころ弁当