今治市・西条市の高齢者向け配食弁当/宅配弁当サービス

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2月14日 和風おろしハンバーグ、白身魚のマリネ

2020-02-14

本日のお弁当配達メニュー(2月14日)

 

昼食「和風おろしハンバーグ・ベジタブルサラダ・小松菜のゆず和え・北海煮・ピーマンとたけのこの炒め物」とご飯が170gでカロリーが438kcal、塩分が2.2gとなっております。

 

夕食「白身魚のマリネ・ほうれん草とハムのクリーム煮・なすのそぼろ煮・れんこんきんぴら」とご飯が170gでカロリーが505kcal、塩分が1.3gとなっております。

 

今日から立春の末候、魚上氷(うおこおりをいずる)です。春の暖かさで湖や川の氷が割れ、氷下で泳いでいた魚が氷の上に跳ね上がるころ。温かくなった水の中で泳ぐ魚の姿が見え始めます。

 

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