今治市・西条市の高齢者向け配食弁当/宅配弁当サービス

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9月22日 笠松山

2019-09-22

本日のお弁当配達メニュー(9月22日)

 

昼食「ほっけの幽庵焼き・さくら漬け・にら玉あんかけ・がんもの含め煮・ちんげん菜のおひたし」とご飯が170gでカロリーが479kcal、塩分が3.4gとなっております。

 

夕食「ポークビーンズ・れんこんきんぴら・かぼちゃとベーコンの煮物・おくらの梅和え」とご飯が170gでカロリーが455kcal、塩分が1.9gとなっております。

 

最近店長の休日は強風ばかり。釣りは難しいので初めて山火事のあった笠松山を登ってみました。頂上からの景色は最高で登頂しし下りてくるのにちょうど1時間。良い散歩コースを見つけました。

 

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