今治市・西条市の高齢者向け配食弁当/宅配弁当サービス

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ADL

2013-03-06

2013-03-06 17.25.58+本日の宅配弁当メニュー(3/6)夕食「牛しぐれ煮・インゲン・豆腐きんちゃく・マーボーナス・鶏大豆」とご飯が170gでカロリーが532kcal、塩分が1.5gとなっております。日常生活動作のことをADLと言います。身近な高齢者の方に身体を動かすよう勧めてあげて下さい。動かさないとどんどん動かなくなっていく事を、高齢者の方は意外と知りません。お散歩、掃除、洗濯、何でも結構です。続けられる事が大事です。体調の悪い時には無理をせず、転倒に気を付けて身体を動かす。健康でいられることは幸せです。

 

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