本日のお弁当の献立(8月8日)

本日のお弁当の献立(8月8日)

昼食「アジのチリソース・ピーマンと竹の子の炒め物・フキの青煮・麩と豚肉のチャンプルー・枝豆入り白和え」とご飯が170gでカロリーが448kcal、塩分が1.6gとなっております。

夕食「チキン南蛮・なめこ山菜和え・小松菜とアゲの煮浸し・なすとほうれん草のそぼろ和え・きんぴら」とご飯が170gでカロリーが497kcal、塩分が1.8gとなっております。

なんともう立秋です。暦の上では秋になりますが、日中はまだ残暑が厳しく1年で最も気温が高くなる時期。ですが、よく観察してみると空の巻雲や虫の音に秋の気配を感じることができ始める頃です。

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