今治市・西条市の高齢者向け配食弁当/宅配弁当サービス

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本日のお弁当の献立(7月31日)

2015-07-31

本日のお弁当の献立(7月31日)

 

昼食「白身魚のもろみ焼き・若芽の酢の物・豆腐のあんかけ・田舎煮・青菜の錦和え」とご飯が170gでカロリーが484kcal、塩分が2.1gとなっております。

 

夕食「韓国風焼肉炒め・マカロニサラダ・煮合せ・春菊のおひたし」とご飯が170gでカロリーが487kcal、塩分が1.8gとなっております。

 

美しい夕焼けや星空を眺めると、一日の疲れが優しく癒されるようです。実は空を眺める時の首の角度が、肩こりの解消に最適なんだそうです。何気ないことですが心にも体にも良いことなんですね。

 

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