シャインマスカット

本日のお弁当配達メニュー(9月19日)

昼食「さわらの幽庵焼き・小松菜の磯和え・鶏大豆・田舎煮・ひじきの梅和え」とご飯が170gでカロリーが467kcal、塩分が2.3gとなっております。

夕食「牛肉とほうれん草の炒め物・キャベツのピリ辛漬け・麻婆豆腐・おくらのごま和え」とご飯が170gでカロリーが440kcal、塩分が1.3gとなっております。

最近のブドウ美味しいですね。特にここ10年くらいよく見るようになったシャインマスカット。まず育てやすいそうで、甘くて皮ごと食べられるうえに種なし、子供やお年寄りも安心して食べられます。