2021-09-19
お知らせ
シャインマスカット
![](https://www.magokoro-bento.biz/web/wp-content/uploads/2021/09/2021-09-19-08.38.021.jpg)
本日のお弁当配達メニュー(9月19日)
昼食「さわらの幽庵焼き・小松菜の磯和え・鶏大豆・田舎煮・ひじきの梅和え」とご飯が170gでカロリーが467kcal、塩分が2.3gとなっております。
夕食「牛肉とほうれん草の炒め物・キャベツのピリ辛漬け・麻婆豆腐・おくらのごま和え」とご飯が170gでカロリーが440kcal、塩分が1.3gとなっております。
最近のブドウ美味しいですね。特にここ10年くらいよく見るようになったシャインマスカット。まず育てやすいそうで、甘くて皮ごと食べられるうえに種なし、子供やお年寄りも安心して食べられます。