7月8日 さばのみそ煮、冷しゃぶ風

本日のお弁当配達メニュー(7月8日)

昼食「さばのみそ煮・スナップえんどう・ほうれん草のおひたし・なすと厚揚げの照り炒め・フルーツみつ豆」とご飯が170gでカロリーが504kcal、塩分が1.7gとなっております。

夕食「冷しゃぶ風・かぼちゃ煮・野菜のクリーム煮・れんこんのしょうが炒め」とご飯が170gでカロリーが456kcal、塩分が1.3gとなっております。

小暑の初候は温風至(あつかぜいたる)。この時節の梅雨明け頃は雷雲が発生しやすく突然の雷雨突風が起こることも。また、強い日差しで気温が一気に上がるので注意が必要な時季でもあります。