4月9日 すき焼き風煮、白身魚の梅香焼

本日のお弁当配達メニュー(4月9日)

昼食「すき焼き風煮・ほうれん草とまぐろフレークの和え物・ほっこり煮合せ・ごぼうとベーコンのソテー」とご飯が170gでカロリーが434kcal、塩分が1.2gとなっております。

夕食「白身魚の梅香焼・花にんじん・れんこんのじゃこ煮・豆腐のにくそぼろあんかけ・小松菜ともやしのナムル」とご飯が170gでカロリーが427kcal、塩分が1.7gとなっております。

今シーズン1回目ゴムボートで海へ出てきました。思っていたよりポカポカ陽気でボート日和。大きなあたりが2回ありましたが2回とも痛恨のばらし！次こそとどんどんやめられなくなっていきます。