今治市・西条市の高齢者向け配食弁当/宅配弁当サービス

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4月9日 すき焼き風煮、白身魚の梅香焼

2021-04-09

本日のお弁当配達メニュー(4月9日)

 

昼食「すき焼き風煮・ほうれん草とまぐろフレークの和え物・ほっこり煮合せ・ごぼうとベーコンのソテー」とご飯が170gでカロリーが434kcal、塩分が1.2gとなっております。

 

夕食「白身魚の梅香焼・花にんじん・れんこんのじゃこ煮・豆腐のにくそぼろあんかけ・小松菜ともやしのナムル」とご飯が170gでカロリーが427kcal、塩分が1.7gとなっております。

 

今シーズン1回目ゴムボートで海へ出てきました。思っていたよりポカポカ陽気でボート日和。大きなあたりが2回ありましたが2回とも痛恨のばらし!次こそとどんどんやめられなくなっていきます。

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