10月20日 鶏肉のスパイス炒め、白身魚フライ

本日のお弁当配達メニュー(10月20日)

昼食「鶏肉のスパイス炒め・土佐酢和え・キャベツとハムの玉子炒め・ほうれん草のしそひじき和え」とご飯が170gでカロリーが414kcal、塩分が1.3gとなっております。

夕食「白身魚フライ・きのこソテー・小松菜の炒り菜・糸こんと鶏肉の煮物・さつま芋のバター炒め」とご飯が170gでカロリーが481kcal、塩分が1.3gとなっております。

電気ウナギは最近の研究で、物陰に隠れている獲物の筋肉に電気を送って動きをあやつり、強制的に物陰から出てこさせて捕食する能力を持っていることが判明したそうです…怖いですね。