7月12日 バーグピカタ、牛肉といんげんの炒め物

本日のお弁当配達メニュー(7月12日)

昼食「バーグピカタ・しろ菜のかか和え・たけのこきんぴら・豚汁風煮・スパゲティサラダ」とご飯が170gでカロリーが492kcal、塩分が1.7となっております。

夕食「牛肉といんげんの炒め物・ぎょうざ・じゃが芋としいたけの煮物・白菜の和え物」とご飯が170gでカロリーが505kcal、塩分が1.2gとなっております。

今日から小暑の次候、蓮始開(はすはじめてひらく)。蓮がゆっくりと蕾をほどき花を咲かす頃。 水底から茎を伸ばし水面に葉を浮かべ綺麗な花を咲かせる蓮ですが四日目には散ってしまいます。