6月21日 牛丼、めばるのしょうが煮

本日のお弁当配達メニュー(6月21日)

昼食「牛丼・小松菜の煮びたし・紅しょうが」とご飯が170gでカロリーが499kcal、塩分が1.6gとなっております。

夕食「めばるのしょうが煮・味もやし・菜の花のおひたし・筑前煮・コーン春雨サラダ」とご飯が170gでカロリーが429kcal、塩分が2.3gとなっております。

今日は二十四節気の夏至(げし)です。昼間が最も長く、夜が最も短い日。暦の上では夏季の真ん中にあたりますが、実際には梅雨の真っ盛りで、本当の暑さのピークは1カ月ほど先になります。