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1月22日 昼食「さばの照り焼き・ちんげん菜のおひたし・れんこんの梅和え・白菜とミンチの中華炒め・ひじきサラダ」 夕食「ポークチャップ・なめこ山菜和え・野菜つみれ炊き合わせ・わかめとかまぼこの酢の物」

2020-01-22

本日のお弁当配達メニュー(1月22日)

 

昼食「さばの照り焼き・ちんげん菜のおひたし・れんこんの梅和え・白菜とミンチの中華炒め・ひじきサラダ」とご飯が170gでカロリーが475kcal、塩分が1.3gとなっております。

 

夕食「ポークチャップ・なめこ山菜和え・野菜つみれ炊き合わせ・わかめとかまぼこの酢の物」とご飯が170gでカロリーが450kcal、塩分が1.7gとなっております。

 

店長白髪が気になってきたので初めて髪を染めましたが、もっと手軽なものだと思っていました。絵の具を手に取りビチャーと塗り広げる感じ…。スプレー1回でさっと黒髪に、とか無理ですかね…。

 

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