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1月30日 昼食「あじの塩焼き・大根煮・白菜のかか和え・麩と豚肉のチャンプル・切昆布とたけのこの煮物」 夕食「グリルハンバーグ・シャトーにんじん・ちんげん菜の炒り菜・糸こんの五目炒め・ひじきの梅和え」

2020-01-30

本日のお弁当配達メニュー(1月30日)

 

昼食「あじの塩焼き・大根煮・白菜のかか和え・麩と豚肉のチャンプル・切昆布とたけのこの煮物」とご飯が170gでカロリーが437kcal、塩分が1.5gとなっております。

 

夕食「グリルハンバーグ・シャトーにんじん・ちんげん菜の炒り菜・糸こんの五目炒め・ひじきの梅和え」とご飯が170gでカロリーが454kcal、塩分が1.7gとなっております。

 

今日から大寒の末候、鶏始乳(にわとりはじめてとやにつく)です。鶏が春の気を感じ卵を産み始めるころ。鶏は日照時間が長くなるにつれ産卵率が上がり春から夏にかけたくさん卵を産みます。

 

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