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1月25日 昼食「牛肉とほうれん草の炒め物・梅酢和え・じゃが芋のうま煮・もやしと小松菜のナムル」 夕食「さわらのバターしょう油焼き・キャベツの塩炒め・大豆のトマト煮・麻婆茄子・和風スパゲティ」

2020-01-25

本日のお弁当配達メニュー(1月25日)

 

昼食「牛肉とほうれん草の炒め物・梅酢和え・じゃが芋のうま煮・もやしと小松菜のナムル」とご飯が170gでカロリーが464kcal、塩分が1.9gとなっております。

 

夕食「さわらのバターしょう油焼き・キャベツの塩炒め・大豆のトマト煮・麻婆茄子・和風スパゲティ」とご飯が170gでカロリーが518kcal、塩分が1.7gとなっております。

 

今日から大寒の次候、水沢腹堅(さわみずこおりつめる)です。沢の水が氷となり厚く張りつめる頃。この時期に一年での最低気温の記録がでることが多く、氷点下に達する地域も多くみられます。

 

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