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1月20日 昼食「赤魚のしょうが煮・いんげん・ほうれん草の三色和え・肉野菜煮込み・ごぼうのごまよごし」 夕食「回鍋肉・バンバンジーサラダ・かぼちゃとじゃこの煮物・豆腐のかに風あんかけ」

2020-01-20

本日のお弁当配達メニュー(1月20日)

 

昼食「赤魚のしょうが煮・いんげん・ほうれん草の三色和え・肉野菜煮込み・ごぼうのごまよごし」とご飯が170gでカロリーが423kcal、塩分が2.2gとなっております。

 

夕食「回鍋肉・バンバンジーサラダ・かぼちゃとじゃこの煮物・豆腐のかに風あんかけ」とご飯が170gでカロリーが440kcal、塩分が1.3gとなっております。

 

今日は二十四節気の大寒(だいかん)。寒さがさらに厳しくなり1年中で最も寒い時季です。小寒から立春までの30日間を寒の内といい大寒はそのまん中にあたります。冬の最後の節気です。

 

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