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1月12日 昼食「ミートオムレツ・塩枝豆・ごぼうとれんこんの甘酢和え・大根のうま煮・春菊のナムル」 夕食「さばのみそ煮・ほうれん草のゆずしょう油和え・五目巾着・鶏肉の野菜あんかけ・こんにゃくの辛味炒め」

2020-01-12

本日のお弁当配達メニュー(1月12日)

 

昼食「ミートオムレツ・塩枝豆・ごぼうとれんこんの甘酢和え・大根のうま煮・春菊のナムル」とご飯が170gでカロリーが405kcal、塩分が1.5gとなっております。

 

夕食「さばのみそ煮・ほうれん草のゆずしょう油和え・五目巾着・鶏肉の野菜あんかけ・こんにゃくの辛味炒め」とご飯が170gでカロリーが548kcal、塩分が2.5gとなっております。

 

小寒の次候は、水泉動(しみずあたたかをふくむ)。地中で凍った泉の水が溶けて動き始める頃という意味です。まだまだ空気は冷たく寒い時期ですが春に向けて少しずつ動き出しています。

 

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