今治市・西条市の高齢者向け配食弁当/宅配弁当サービス

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7月22日 チョーさん

2019-07-22

本日のお弁当配達メニュー(7月22日)

 

昼食「豚肉とえのきのトマトソース炒め・春菊のおひたし・がんものみぞれ煮・黒豆」とご飯が170gでカロリーが551kcal、塩分が2.0gとなっております。

 

夕食「えびかつ・ちんげん菜のソテー・中華風春雨サラダ・鶏ごぼう・さつまいものバター炒め」とご飯が170gでカロリーが510kcal、塩分が1.9gとなっております。

 

日曜の朝早くチョーさんの釣り番組が面白いです。船釣りもありますが港からのチヌや浜からのキスなど一般の人でもやりやすい釣りでここらの海域の近況が判るのでとても参考にしています。

 

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