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本日のお弁当の献立(7月23日)

2015-07-23

本日のお弁当の献立(7月23日)

 

昼食「赤魚の照焼き・インゲンソテー・三角山菜いなり・中華炒め・りんごシロップ漬け」とご飯が170gでカロリーが423kcal、塩分が1.7gとなっております。

 

夕食「チキンときのこのトマト煮込み・小松菜の炒り菜・里芋と豚肉の煮物・南瓜煮」とご飯が170gでカロリーが475kcal、塩分が1.1gとなっております。

 

今日7月23日は大暑。梅雨明けの時季で、夏の土用もこの頃。いよいよ本格的な夏到来です。文字を見ているだけで汗が噴出してきそうな名前ですが、実際の暑さのピークはもう少し後になります。

 

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