今治市・西条市の高齢者向け配食弁当/宅配弁当サービス

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本日のお弁当の献立(7月16日)

2015-07-16

本日のお弁当の献立(7月16日)

 

昼食「牛しぐれ煮・じゃこピーマン・キャベツのピリ辛漬け・麩と豚肉のチャンプルー・オクラとコーンのおろし和え」とご飯が170gでカロリーが440kcal、塩分が1.3gとなっております。

 

夕食「サワラのバター醤油焼き・ほうれん草とマグロフレークの和え物・カニ風味酢の物・おふくろ煮・なすの味噌炒め」とご飯が170gでカロリーが488kcal、塩分が2.1gとなっております。

 

どんな音楽が健康に良いか様々な意見があります。クラシックの名曲など美しいメロディーはおなじみです。逆に健康に良くないのは騒がしいロック?ではなく、そもそも音楽を聴かないことだそうです。

 

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