本日のお弁当の献立(9月12日)

本日のお弁当の献立(9月12日)

昼食「イカカツ・ポテトのカレー煮・ごぼうとベーコンのソテー・けんちん煮・野菜のピーナッツ和え」とご飯が170gでカロリーが472kcal、塩分が1.6gとなっております。

夕食「太刀魚の生姜煮・キャベツのバジルソテー・五目野菜の甘酢和え・海老とほうれん草の玉子とじ・金時豆」とご飯が170gでカロリーが503kcal、塩分が2.4gとなっております。

来週、南アルプスへ一緒に登山に行く高校時代の友人は、ほぼ毎日20キロの荷物を背負ってウォーキングしているそうです。店長は何もしていません。少々不安になってきましたが気力で頑張ります。

今治市と西条市に配達します 高齢者向けお弁当配達サービス まごころ弁当