今治市・西条市の高齢者向け配食弁当/宅配弁当サービス

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玄鳥去(つばめさる)

2022-09-18

本日のお弁当配達メニュー(9月18日)

 

昼食「牛肉といんげんの炒め物・しゅうまい・なすのみそ炒め・かぼちゃとハムのサラダ」とご飯が170gでカロリーが522kcal、塩分が1.5gとなっております。

 

夕食「揚げ赤魚の野菜あんかけ・キャベツのバジルソテー・肉じゃが・ほうれん草のごま和え」とご飯が170gでカロリーが454kcal、塩分が1.7gとなっております。

 

白露の末候は玄鳥去(つばめさる)。春先にやってきたツバメが帰り始める頃。子育てを終えツバメは暖かい地域へと旅立っていきます。越冬先である東南アジアやオーストラリアまで数千キロ移動します。

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