1月6日 小寒(しょうかん)

本日のお弁当配達メニュー(1月6日)

昼食「韓国風焼肉炒め・ゆずドレサラダ・さつま芋の彩り煮・ちんげん菜のごま和え」とご飯が170gでカロリーが429kcal、塩分が1.9gとなっております。

夕食「あじのしょうが煮・花にんじん・ツナの玉子とじ・ひじきと挽肉の炒め物・おくらの梅和え」とご飯が170gでカロリーが484kcal、塩分が2.7gとなっております。

今日は二十四節気の小寒(しょうかん)。寒さが加わる頃という意味で、いわゆる寒の入りのことです。今日から節分までの30日間を寒の内といい、寒風と降雪で寒さが厳しくなる頃。冬本番を迎えます。

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