11月22日 小雪(しょうせつ)

本日のお弁当配達メニュー(11月22日)

昼食「ほっけの照焼き・四色なます・しゅうまい・鶏じゃが・ほうれん草のごま和え」とご飯が170gでカロリーが452kcal、塩分が1.6gとなっております。

夕食「チキン南蛮・一夜漬け(キャベツ・にんじん)・なすのみそ炒め・ミニ豆腐サンド」とご飯が170gでカロリーが505kcal、塩分が1.5gとなっております。

今日は二十四節気の小雪(しょうせつ)。北国から雪の便りが届く頃ですが、本格的な冬の訪れはまだです。雪といってもさほど多くないことから小雪といわれるようです。冬の備えを整えておきましょう。

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