11月7日 立冬(りっとう)

本日のお弁当配達メニュー(11月7日)

昼食「えびしゅうまい・小松菜のごま和え・田舎なす・麻婆豆腐・たけのこの土佐煮」とご飯が170gでカロリーが474kcal、塩分が1.6gとなっております。

夕食「チキンステーキ・バジルポテト・スパゲティサラダ・海鮮しんじょの炊き合せ・じゃこピーマン」とご飯が170gでカロリーが509kcal、塩分が2.6gとなっております。

今日は二十四節気の立冬。立春立夏立秋と並んで季節の大きな節目でこれらを四立(しりゅう)といいます。今日から立春(平成31年2月4日)の前日までが冬。朝夕冷え込み日中の陽射しも弱まります。

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