今治市・西条市の高齢者向け配食弁当/宅配弁当サービス

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6月18日 ダツ

2018-06-18

本日のお弁当配達メニュー(6月18日)

 

昼食「中華丼・にらまんじゅう・ほうれん草とハムのマリネ」とご飯が170gでカロリーが413kcal、塩分が1.3gとなっております。

 

夕食「あじのスパイス焼き・ベジタブルソテー・大根のしょうが酢和え・なすのそぼろ煮・いんげんとちくわの和え物」とご飯が170gでカロリーが462kcal、塩分が1.0gとなっております。

 

先日、近所の桜井の漁港で釣りをしていたら70cmくらいのダツという魚が釣れました。体は太刀魚、頭はサヨリで鋭い歯、漁師さんには「煮ても焼いても食えん」と教わりましたが塩焼きにして食べました。

 

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