今治市・西条市の高齢者向け配食弁当/宅配弁当サービス

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12月5日 応援

2017-12-05

本日のお弁当配達メニュー(12月5日)

 

昼食「豚肉のにんにくみそ焼き・大根の友禅和え・さつま芋の彩り煮・小松菜と揚げの煮びたし」とご飯が170gでカロリーが460kcal、塩分が1.4gとなっております。

 

夕食「太刀魚の幽庵焼き・しば漬け・おくらのごま和え・肉豆腐・かぼちゃソテー」とご飯が170gでカロリーが499kcal、塩分が2.2gとなっております。

 

先月の大阪マラソン、「足痛いか?」と聞かれうなずくと「気のせいや!」とお約束の応援。足の止まったランナーには「まだいけるで!」とエアーサロンパスを吹いてくれたり、苦しく楽しい42キロでした。

 

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