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2017-11-30

お知らせ

11月30日 車いす

本日のお弁当配達メニュー(11月30日)

 

昼食「鮭の南蛮漬け・三角いなり・野菜ソテー・ちんげん菜のツナ和え」とご飯が170gでカロリーが504kcal、塩分が1.4gとなっております。

 

夕食「ロールキャベツの炊き合せ・切り昆布とたけのこの煮物・ごぼうとちくわの柳川風・れんこんの生姜炒め」とご飯が170gでカロリーが466kcal、塩分が2.7gとなっております。

 

大阪マラソン、沿道に車いすで応援に来てくれた方とは全員と握手してきました。他にも「ありがとう!」と無数のハイタッチ、マラソン中にハイタッチすると疲れるはずなんですが逆にペースが上がります。

 

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