今治市・西条市の高齢者向け配食弁当/宅配弁当サービス

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11月29日 130万人

2017-11-29

本日のお弁当配達メニュー(11月29日)

 

昼食「チキンカレー・シーザーサラダ・福神漬け」とご飯が170gでカロリーが439kcal、塩分が2.2gとなっております。

 

夕食「あじの塩焼き・四色豆腐・白菜のかか和え・麩と豚肉のチャンプル―・かぼちゃサラダ」とご飯が170gでカロリーが471kcal、塩分が1.5gとなっております。

 

日曜の大阪マラソン5時間36分でなんとか歩かず完走できました!順位は32,000人中の23,178位ですが完走が目標の草ランナーですので大目に見てください。沿道の応援はなんと130万人!感謝です。

 

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