今治市・西条市の高齢者向け配食弁当/宅配弁当サービス

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今治市・西条市 お弁当配達メニュー(12月5日)

2016-12-05

今治市・西条市 お弁当配達メニュー(12月5日)

 

昼食「鶏の唐揚げ・塩枝豆・信田巻き・中華うま煮炒め・スパゲティイタリアン」とご飯が170gでカロリーが524kcal、塩分が1.7gとなっております。

 

夕食「いわしハンバーグ・じゃが芋のスパイス蒸し・小松菜ともやしのナムル・野菜の甘酢炒め・白菜とさつま揚げの炒り菜」とご飯が170gでカロリーが441kcal、塩分が1.7gとなっております。

 

自転車のサドル、一番低くするのが男子中高生の流行りだそうです。街で見ると…確かにみんな低くしていて窮屈そうにこいでいます。止まった時両足のかかとが浮くくらいが本来の調整位置です。

 

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