今治市・西条市の高齢者向け配食弁当/宅配弁当サービス

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今治市・西条市 お弁当配達メニュー(10月16日)

2016-10-16

今治市・西条市 お弁当配達メニュー(10月16日)

 

夕食「黒めばるの生姜煮・ベジタブルソテー・二色和え・豚肉の炒め煮・じゃがいもきんぴら」とご飯が170gでカロリーが451kcal、塩分が2.3gとなっております。

(写真は低たんぱく食の、いわしフライ梅マヨソースです)

 

昨日の続きです。年をとると老眼が進み髪も白くなったり抜けたりしますが筋肉だけは増やす事ができます。実感できやりがいも感じられます。週1回のリハビリからでOK、なるべく体を動かしましょう。

 

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