今治市・西条市の高齢者向け配食弁当/宅配弁当サービス

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今治市・西条市 お弁当配達メニュー(10月15日)

2016-10-15

今治市・西条市 お弁当配達メニュー(10月15日)

 

昼食「たらときのこの蒸し煮・さくら漬け・ほうれん草と油揚げの煮物・鶏肉と野菜のトマトソース煮・白花豆煮」とご飯が170gでカロリーが458kcal、塩分が1.6gとなっております。

 

夕食「中華オムレツ・小松菜のごま和え・春雨とハムのソテー・さつま芋とレーズンの煮物・切り昆布煮」とご飯が170gでカロリーが529kcal、塩分が3.1gとなっております。

 

75~79歳の体力、運動能力が男女とも過去最高だそうです。それに比べ35~39歳の女性の体力低下が著しく75~79歳とほとんど変わらないという結果に。週1回でも今!運動することが大切です。

 

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