今治市・西条市の高齢者向け配食弁当/宅配弁当サービス

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今治市・西条市 お弁当配達メニュー(1月14日)

2016-01-14

今治市・西条市 お弁当配達メニュー(1月14日)

 

昼食「ハンバーグデミグラスソース・シャトー人参・筍きんぴら・じゃが芋としいたけの煮物・チンゲン菜のソテー」とご飯が170gでカロリーが509kcal、塩分が3.1gとなっております。

 

夕食「サワラの幽庵焼き・法蓮草の辛子和え・野菜のかき揚げ・和風ポトフ・春雨とハムのソテー」とご飯が170gでカロリーが567kcal、塩分が2.1gとなっております。

 

鉄分を摂取したいときの定番ひじき。実はそんなに鉄分を含んでいないと年末文科省から発表されました。信じていた人には残念な結果ですが、相対的に鉄分豊富という事実は変わらないそうです。

 

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