今治市・西条市の高齢者向け配食弁当/宅配弁当サービス

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本日のお弁当の献立(10月28日)

2015-10-28

本日のお弁当の献立(10月28日)

 

昼食「ホッケの味噌焼き・青菜のおひたし・野菜のかき揚げ・酢豚風炒め・大根の友禅和え」とご飯が170gでカロリーが539kcal、塩分が1.7gとなっております。

 

夕食「鶏肉のスパイス炒め・インゲンソテー・さつま芋とレーズンの煮物・小松菜と厚揚げのピリ辛炒め・切り昆布と大豆の煮物」とご飯が170gでカロリーが477kcal、塩分が1.4gとなっております。

 

何とか大阪マラソン完走してきました!店長のマラソンルール「歩かない」「最後まで笑顔」もぎりぎりクリアできたかと。たくさんのエピソードがあります。数日かけ時々この欄に書いていこうと思います。

 

今治市と西条市に配達します 高齢者向けお弁当配達サービス まごころ弁当

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