今治市・西条市の高齢者向け配食弁当/宅配弁当サービス

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本日のお弁当の献立(10月2日)

2015-10-02

本日のお弁当の献立(10月2日)

 

昼食「韓国風焼肉炒め・ツナのあっさり煮・田舎煮・春菊のおひたし」とご飯が170gでカロリーが449kcal、塩分が2.1gとなっております。

 

夕食「白身魚のもろみ焼き・若芽の酢の物・豆腐のあんかけ・ひじきと挽肉の炒め物・青菜の錦和え」とご飯が170gでカロリーが511kcal、塩分が2.8gとなっております。

 

そろそろ稲刈りの季節、ところでお米は種です。米一粒が約500粒の米をみのらせます。一般的にお茶碗一杯が150gで約3200粒、6~7粒のお米が半年後にはお茶碗一杯になる計算です。

 

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